التسوق والإنفاق المندفع
التسوق والإنفاق الاندفاعي! نعم ، إذ يجب عليك في هذه الحالة التحقق من عدم وقوعك في فخ المشتريات،ويجب عليك أن تكون على دراية ببعض محفزاتك وتقوم بتقييد أموالك لإبقائها في مأمن من نفسك.
التغيير يتطلب جهدًا ويمكن أن يسبب التوتر. لتقليل التوتر والحفاظ على تدفق طاقتك، ركز على ما يمكنك التحكم فيه والتغييرات التي يمكنك إجراؤها لنفسك.
قبل إجراء أي تغييرات على سلوكك في الإنفاق، حدد المحفزات التي تستنزف مواردك الشخصية (رفاهتك) وطاقتك وتدفعك إلى التسوق. عندما تخرج من الباب، ضع الإيقاع الخاص بك في الاعتبار:
الوقت المناسب
هل هناك وقت يكون لديك فيه المزيد من الطاقة؟ تسوق في أوقات اليوم أو الأسبوع عندما يكون لديك المزيد من الطاقة وتشعر بقدر أقل من التوتر والضغط حتى تتمكن من اتخاذ خيارات أكثر حكمة.
البيئة
هل هناك بيئات معينة تجعلك ترغب في الإنفاق أو تجعلك تشعر بأنك ملزم بالإنفاق لمجرد وجودك هناك؟
على سبيل المثال: المعارض الحرفية، والعروض المنزلية، ومراكز التسوق، ومتاجر الإلكترونيات، عندما تكون في إجازة أو بعيدًا عن المنزل للعمل، فهي جميع الأوقات التي يكون من الأسهل فيها الإنفاق بشكل متهور.
قم بالحد من فرصك في الإنفاق في مثل هذه البيئات إما بعدم الذهاب إلى هناك أو الحفاظ على أموالك في مأمن منك. المزيد عن ذلك أدناه!
المزاج
تستنزف بعض الحالات المزاجية والحالات العاطفية موارد الطاقة لديك ويمكن أن تجعلك أكثر عرضة للشراء المندفع.
حالات مزاجية أخرى تلون تسوقك باستخدام “ملصقات وردية اللون” ويبدو كل شيء وكأنه صفقة رائعة.
حدد الحالات المزاجية التي تؤثر على سلوكيات الإنفاق الخاصة بك: سعيد، حزين، جائع، متعب، مشتت… وابحث عن طرق لعدم التسوق أثناء الحالات المزاجية التي قد تدفعك إلى الشراء.
المكان
هل هناك متجر أو مدينة معينة هي نقطة ضعفك؟ هل ترغب في التسوق لشراء اللوازم الحرفية من المتجر المفضل؟ هل تحب التجول في الممرات في متجر تحسين المنزل أو متجر الأدوات بحثًا عن عروض أو أفكار رائعة؟ ربما تجد نفسك تتسوق بدافع عندما تزور مدينة معينة.
إذا كان هناك مكان يجب تجنبه، فافعل كل ما بوسعك للحد من فرصك في الذهاب إلى هناك. إذا كان لا يزال يتعين عليك الذهاب، فاحتفظ بأموالك في مأمن من نفسك… المزيد عن ذلك قريبًا.
المناسبات
- هل هناك عطلة أو تقليد معين يدفعك إلى الشراء؟
- هل التسوق مع صديق معين يساهم في الإنفاق غير المخطط له؟
- هل تنفق بشكل متهور عندما تعلم أنك ستحصل على مبلغ مقطوع من المال ولكنك لم تحصل عليه بعد، على سبيل المثال: مكافأة في العمل؟
يمكن التحكم بشكل أفضل في الإنفاق الذي يتم تحديده حسب المناسبة من خلال وجود ميزانية تسمح بالنفقات الموسمية وغير المنتظمة. إن الحفاظ على أموالك في مأمن من نفسك سيساعد في ذلك أيضًا.
نصائح لربط أموالك للحفاظ على أموالك آمنة من نفسك!
على الرغم من بذل قصارى جهدك للتحكم في سرعة TEMPO لديك والبقاء على اطلاع بموارد الطاقة لديك، إلا أنك قد تحتاج إلى القليل من المساعدة للتحكم في شرائك الاندفاعي وزيادة قدرتك على اتخاذ خيارات حكيمة.
بمجرد وضعه في مكانه، هذا هو الجزء السهل! اربط أموالك لتحافظ عليها في مأمن من نفسك:
- لديك حسابين مصرفيين واحتفظ بمدخراتك منفصلة عن حسابك الجاري أو حساب المعاملات الروتينية.
- لا تسمح بالإيداع في حساب التوفير الخاص بك إلا عند إجراء الخدمات المصرفية الإلكترونية (ABM) أو عبر الإنترنت – قم بإعداده بحيث يتعين عليك الذهاب إلى الصراف لإجراء السحب.
- قم بإعداد إيداع مباشر في حساب التوفير الخاص بك لجزء من كل شيك راتب – بعيدًا عن الأنظار، بعيدًا عن البال.
- انقل حساب التوفير الخاص بك إلى مؤسسة مالية لا تزورها بشكل متكرر.
- قم بإزالة حساب التوفير الخاص بك من بطاقة الصراف الآلي الخاصة بك أو انقله إلى الزر “الآخر” حتى لا تتمكن من الوصول إليه في المتاجر.
- خفِّض حدود السحب النقدي والخصم على بطاقة الصراف الآلي الخاصة بك.
- قم بإزالة معلومات الدفع الخاصة بك من التطبيقات والمتاجر عبر الإنترنت.
- اجعل من الصعب على نفسك قدر الإمكان النقر والشراء بلا تفكير.
- لا تتسوق وبطاقات الائتمان الخاصة بك في محفظتك – احتفظ بها في صندوق الأمانات الخاص بك.
- تتبع إنفاق بطاقتك الائتمانية باستخدام كتيب تسجيل الشيكات (أو دفتر التتبع) – قم بتدوين كل عملية شراء كما تفعل إذا كنت تكتب الشيكات. ابدأ بالمبلغ الموجود في حسابك واطرح كل عملية شراء بغض النظر عن طريقة الدفع. يمنحك هذا حسابًا مرئيًا للغاية لما أنفقته وتحملته وما ستحتاج إلى دفعه لاحقًا.
- ادفع نقدًا فقط .
الآن بعد أن أصبحت على دراية ببعض محفزاتك وقمت بتقييد أموالك لإبقائها في مأمن من نفسك، فإن الخطوة الأخيرة التي ستساعدك على التحكم في سلوك الإنفاق الاندفاعي الخاص بك هي التخطيط للسير على وتيرة مختلفة، حرفيًا.